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#여름준비 #야구잡담 #체력관리 #프로야구개념글#701
야구장 여름 날씨, 경기 중 체력 관리 꿀팁
구경만등급 없음유동닉조회 4.8천댓글 21
요즘 한여름에 야구장 가면 진짜 체력 소모가 장난 아니더라ㅋㅋ 특히 9이닝을 풀로 보다 보면 중반부터 집중력 떨어지는 거 느껴지잖아. 선수들은 저 뜨거운 날씨에서 뛰는데 우리가 앉아만 있어도 힘든데 말이다.그래서 요새는 경기 가기 전에 미리 준비를 철저히 하는데, 수분섭취가 정말 중요한 것 같다. 물론 야구장 물값이 비싸긴 한데ㅠ 그냥 집에서 물병에 물 담아 가는 게 낫더라. 그리고 경기 중간중간 쉬는 시간에 자리 떠서 그늘진 곳에서 좀 쉬거나, 선풍기 있는 라운지 같은 데서 숨고 오면 체감 온도가 확 내려가더라.또 하나 팁은 경기 가는 복장도 중요한데, 밝은 색 옷에 통풍 잘 되는 소재 선택하면 정말 다르다. 모자나 선글라스도 필수고. 경기 보는 재미만큼 자신의 체력 관리도 신경 쓰면 야구장 경험이 진짜 달라져. 다음 홈경기 때 참고해봐ㅋ👉 애드릭스 추천 (
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