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#야구직관 #응원팁 #목관리 #야구팬 #경기장생활개념글#914
야구 직관 후 목 쉬는 법, 이거 모르면 진짜 아까워
어제 경기 보러 갔는데 9회까지 계속 응원하다 보니 목이 완전 망가졌어. 경기장 분위기에 취해서 계속 외치다 보면 끝날 때쯤엔 목이 타닥타닥한 거 있지? 그 다음날 회의나 일할 때 목소리가 나오지 않으니까 정말 난감하더라. 그래서 이번엔 처음부터 목 관리를 해봤는데 차이가 확 났어.
경기 시작 전에 따뜻한 물을 계속 마시는 게 진짜 중요하더. 응원용 목캔디도 미리 준비해서 경기 중간중간에 먹고, 휘슬을 쓰거나 큰 목소리로 지르기보다는 박수와 손뼉으로 응원하는 거에 비중을 두니까 목이 훨씬 덜 피로했어. 그리고 경기 끝나고 바로 냉한 음식은 피하고 따뜻한 음료를 마시는 것도 도움이 됐다.
집에 와서도 하루 이틀은 목을 과하게 쓰지 않으려고 했어. 자기 전에 미지근한 소금물로 가글도 하고 수증기를 마셔주니까 다음날부터 회복이 빨랐어. 경기 직관의 재미를 해치지 않으면서도 목을 지킬 수 있다는 거, 진짜 꿀팁이더. 다음 경기도 이 방법으로 가볼 거야.
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