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야구장 가서 응원할 때 목 관리, 이거 안 하면 후회한다
지난주에 야구 직관 다녀왔는데 진짜 목이 떨어져 나갈 뻔했어. 9이닝 내내 응원하고 외치다 보니까 경기 끝난 뒤로 이틀을 목이 쉬었더라. 특히 연장전까지 나가면 더 심한데, 이번엔 미리 준비해서 꽤 괜찮았어.
야구장 가기 전에 따뜻한 물로 가글하고, 목캔디나 루젠젯 같은 거 챙겨가는 게 도움이 된다. 경기 중간중간에 먹어주니까 목 보호가 된다더라. 그리고 응원할 때 목 아래에 힘을 빼고 복부에서 소리내는 느낌으로 하니까 훨씬 편하더. 무조건 목에 힘 줘서 외치면 진짜 다음날 지옥이다.
같이 간 친구들도 이 팁 써보더니 효과 본다고 하네. 특히 5-6경기 연속 가는 팬들한테는 거의 필수인 것 같아. 응원은 즐거워야 하는데 목까지 망치면 안 되니까, 올시즌 직관 계획 있으면 미리 준비해두길 추천한다.
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