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#일상꿀팁 #건강식습관 #냉장고음식 #생활팁 #소화개념글#674
냉장고에서 나온 음식 온도 맞추는 팁
요즘 날씨가 더워지니까 냉장고에서 꺼낸 음식들을 바로 먹는데, 자꾸 배가 이상하더라ㅋㅋ 알아보니 온도 차이 때문이라고. 그래서 한 가지 습관을 들였는데 진짜 효과 있음.
냉장고 음식을 꺼낸 후 5~10분 정도 상온에 두고 먹으면 소화가 훨씬 잘 된대. 특히 요거트나 치즈 같은 유제품, 과일 같은 경우 바로 먹으면 자극이 크다고 함. 난 요즘 밥 먹기 전에 먼저 꺼내놔서 밥 준비할 동안 온도가 자연스럽게 올라가게 함ㅋㅋ
아 그리고 컵라면도 마찬가지더라. 냉장고에 넣었던 물로 끓이는 것보다 상온 물이나 살짝 데운 물을 쓰면 스프 맛이 더 잘 나온대. 작은 팁이지만 이것만으로도 음식 맛과 소화가 확 달라지니까 한 번 해보세요ㅋㅋ
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